Sneeuw, sneeuw en nog eens sneeuw. Met dit opnieuw prachtige decor begonnen we klokslag negen uur onze training. We waren met z’n twaalven, dus een mooie opkomst. Na het inlopen werd uiteraard eerst stilgestaan bij het verlies afgelopen week, van onze "Duinbraaiersvriend", Feite. Ter nagedachtenis en respect werd op indrukwekkende wijze 1 minuut stilte in acht genomen. Hij ruste in vrede. Hopenlijk zal Antje de draad weer kunnen oppakken en mogen wij haar weer op de training begroeten.

Na veel ploeterwerk door de massa’s sneeuw werd er bij de bunker de voetbalwedstrijd gespeeld. zes tegen zes. De uitslag bleef 0-0. Eigenlijk natuurlijk 1-0 door Wim S., maar de meerderheid van de groep zag een takje van de doelpaal bewegen!!! Nou ja. De deelnemers verdienden 2 punten. Succes deze week en tot zondag(ijs en weder dienende)

Opnieuw een pak sneeuw op de zondagmorgen. Ondanks gladheid en ander ongemak, waren we met z’n elven, een goede opkomst dus. De eerste rit was naar de kiosk. Hier diverse opwarmoefeningen gedaan", alsmede  " het Chinese kloppen", ooit ingevoerd, tijdens een training o.l.v. Antje. Toen we enigszins op temperatuur waren, vertrokken we via een omweg naar de beroemde bunker. Het was aardig ploeteren door de sneeuw. De afstand moest worden overbrugd middels een vorm van loopscholing n.l. 2 minuten lopen en 1 minuutje rust. Genoemde bunker werd uiteindelijk bereikt, ook al hadden sommigen de tong op de schoenen. Hierop volgde het wekelijkse voetbalpotje. De volgende partijen ontstonden: team 1, Piet V.,Paul, Patrik, Peter en Frans tegen: team 2, Wim S., Harry, Piet T.,Fons, Wim R.en Jos. Ondanks de spanning en het goede spel vielen er weer geen doelpunten, 0-0 derhalve. De deelnemers kregen 2 punten erbij. Door het ontbreken van Rob, hebben we nu 2 leiders, Peter en Piet V. Allen succes deze week en tot zondag a.s.

Vanmorgen starten we met 11 "atleten" de wekelijkse training. De paden waren glad door ijs en smeltende sneeuw, dus oppassen geblazen. De eerste etappe, zijnde het inlopen, voerde ons via een omweg, naar de startomgeving van de "Sylvester cross". Na wat oefeningen, doken we het zand in, nou zand, om door de omploegingen van tractoren, wat heen en weer te hollen. Eerst drie keer, vervolgens twee en tot slot nog één keer. Vermoeiende bezigheid overigens. Hierna was het tijd om een stukje hard te lopen om te eindigen bij de bunker. Zoals meestal werd hier ook de voetbalwedstrijd afgewerkt. De partijen waren als volgt: Piet V., Frans, Paul, Wim R. en Piet T. tegen Peter, Wim S.,Patrik, Rob, Harry en Fons. Het was een spannende strijd, waarbij diverse kansen onbenut bleven. Ook de numerieke meerderheid van team 2 kon niet voldoende worden uitgebuit. De stand bleef zoals werd begonnen, 0-0 dus. Alle aanwezigen kregen er daardoor 2 punten bij. Rob blijft koploper, maar dit zal de komende tijd veranderen, hij zal een aantal weken niet meedoen. Succes allen deze week en tot zondag.

roze trui is voor leider in het algemeen klassement.

groene trui is voor leider berg klassement.

rode trui is voor de beste sprinter.

witte trui is voor de beste jongere in het algemeen klassement.

                           (Yolanthe)

http://www.omroepamersfoort.nl/site/index.php?option=com_hwdvideoshare&task=viewvideo&Itemid=23&video_id=929

Weeralarm van het KNMI, hevige sneeuwval en vorming van duinen. Dit waren de omstandigheden, waarin de aanwezige tien "Duinbraaiers" aan een siberische training begonnen. Voor de afwisseling, had Patrik de taak van trainer overgenomen van Piet V.. De eerste kilometer inlopen was tot het bankje bij de bunker. Hier werden de spieren wat opgewarmd, d.m.v., voor ons, vrij nieuwe oefeningen. Het accent lag vooral op de coördinatie van de diverse lichaamsfuncties. Vervolgens vertrokken we richting Soestduinen. Al lopend moesten we, op vooraf afgesproken fluitsignalen, de grond aanraken, links of rechts en een pirouetje draaien. Door de kou en/of de sneeuw begon het fluitje van Patrik al snel kuren te vertonen. Bij de spoorovergang nog wat oefeningen gedaan om weer op adem te komen. Vervolgens nog een mooi rondje uitgezocht met een laag maagdelijke sneeuw van een centimeter of tien, om daar nog wat rond te circelen. Hier kwamen we Ineke(vrouw van Jos)  tegen, die samen met Piet V. wat actiefoto’s maakte. Uiteindelijk bereikten we het hoofdveld. Er lag veel sneeuw, maar de scheidsrechter keurde het veld goed. De volgende partijen kwamen tot stand: Piet V.,Wim R.,Jos, Rob en Wim S.TEGEN: Peter,Paul, Patrik, Frans, en Harry. Er werd eenmaal gescoord door Patrik, zodat de tweede partij de match won met 1-0. Goed voor 5 punten in de stand. De anderen natuurlijk 1 punt. Succes allen deze week en tot zondag.

Weeralarm van het KNMI, hevige sneeuwval en vorming van duinen. Dit waren de omstandigheden, waarin de aanwezige tien "Duinbraaiers" aan een siberische training begonnen. Voor de afwisseling, had Patrik de taak van trainer overgenomen van Piet V.. De eerste kilometer inlopen was tot het bankje bij de bunker. Hier werden de spieren wat opgewarmd, d.m.v., voor ons, vrij nieuwe oefeningen. Het accent lag vooral op de coördinatie van de diverse lichaamsfuncties. Vervolgens vertrokken we richting Soestduinen. Al lopend moesten we, op vooraf afgesproken fluitsignalen, de grond aanraken, links of rechts en een pirouetje draaien. Door de kou en/of de sneeuw begon de het fluitje van Patrik al snel kuren te vertonen. Bij de spoorovergang nog wat oefeningen gedaan om weer op adem te komen. Vervolgens nog een mooi rondje uitgezocht met een laag maagdelijke sneeuw van een centimeter of tien, om daar naar kunnen nog wat rond te circelen. Hier kwamen we Ineke(vrouw van Jos)  tegen, die samen met Piet V. nog wat actiefoto’s maakte. Uiteindelijk bereikten we het hoofdveld. Er lag veel sneeuw, maar de scheidsrechter keurde het veld goed. De volgende partijen kwamen tot stand: Piet V.,Wim R.,Jos, Rob en Wim S.TEGEN: Peter,Paul, Patrik, Frans, en Harry. Er werd eenmaal gescoord door Patrik, zodat de tweede partij de match won met 1-0. Goed voor 5 punten in de stand. De anderen natuurlijk 1 punt. Succes allen en tot zondag.

Iedereen de beste wensen voor het nieuwe jaar.

Het vroor vanmorgen een graad of 7, maar toch waren we in groten getale aanwezig, voor de 1e training in het nieuwe jaar 2010. Met een wit tapijtje als ondergrond, vertrokken we om 9.00 uur richting bunker. Hier werd geprobeerd de spieren wat op te warmen, hetgeen maar amper lukte. Daarom werd door de trainer besloten, dat er maar flink gelopen moest worden. We waren gelukkig goed op de omstandigheden gekleed. Wat vooral opviel, was de verscheidenheid aan ijsmutsen, dat er gedragen werd. Mensen veranderen er door. Prachtig. De mooiste was toch wel van onze trainer Piet V..Hij was getooid in een mooie noorse oranje "UNOX" muts. Hij heeft er, volgens zijn zeggen, wel diverse blikken soep voor moeten kopen om een dergelijk fraai exemplaar te bemachtigen. Zoals gezegd veel loopwerk, dat plaats vond in de omgeving van de bunker. We waren dan ook direct bij het hoofdveld voor de partij voetbal. De verdeling van de partijen verliep dit keer vrij snel met weinig mopperwerk. We waren met z’n twaalven en de volgende partijen ontstonden: doelvrouw Antje, Wim R., Patrik, Jos, Piet V. en Fons tegen: Peter, Piet T., Rob, Frans, Wim S. en Harry. Het was opnieuw een spannende partij. Het eerste team kreeg diverse kansen maar kwam niet tot scoren. De enige kans, die de 2e partij kreeg was een hard schot op goal van Rob, maar werd gekeerd door "de paal" ; de redacteur dezes heeft er nog last van. Zodoende bleef het dus 0-0. Volgende keer maar weer scoren dan. Iereen weer succes deze week en tot zondag a.s.